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Clases de yoga

  • Personalizadas o privadas
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  • Aprendiendo a meditar
  • Fundamentos del yoga
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  • Técnicas de respiración
  • Sanación de creencias limitantes
  • Taller fin de año: sanando el pasado, proyectando al futuro

Otros

  • Sesiones de meditación
  • Terapias personales
  • Limpiezas digestivas
  • Conversatorios o conferencias

YOGA Y BENEFICIOS

Al practicar yoga con nosotros iniciarás un proceso de armonización que se manifiesta con cambios en tu cuerpo, mente y actitud ante las situaciones de la vida, sentirás un estado de plenitud desde las primeras prácticas que irá aumentando paulatinamente.

Beneficios físicos:

• Estimula los músculos, las articulaciones, los huesos, el sistema nervioso, la digestión, la respiración, reduce problemas circulatorios y de presión arterial

• Fortalece y flexibiliza tu cuerpo logrando mayor elongación

• Contribuye a la mejoría de problemas de artrosis, artritis, de columna y otras patologías óseas, musculares y articulares, similares

• Comienzas a respirar mejor y relajas todo tu cuerpo

• Mejora la coordinación, facilita la recuperación de las articulaciones y músculos lesionados con mayor rapidez que con otras terapias

Beneficios mentales espirituales:

• Fortalece la mente, eliminando su vulnerabilidad al dolor y permitiendo que te enfoques en tus metas

• Calma la ansiedad, reduciendo el estrés

• Desarrollas las habilidades de concentración y determinación para enfrentar las dificultades cada vez en mayor armonía

• Despierta potenciales latentes para un camino hacia la conciencia y el despertar espiritual

• Aumentas la confianza en la vida, inspirando a otros con tu comportamiento y fluidez en las distintas situaciones y relaciones 

CONÓCENOS

Desde 1987 abrimos en la ciudad de Medellín para difundir las prácticas del yoga con una propuesta integradora entre oriente y occidente. Durante 28 años sembramos con el nombre de “Anaisa”, el tiempo y la dedicación generaron una renovación desde adentro que se materializó en el surgimiento de UNITY.

En el 2014 al cerrar la sede de Anaisa en San Lucas nos entregarnos con total confianza al cambio. Luz Fanny Vargas se dedica al trabajo personalizado y su hija Manuela Mejía asume la dirección para continuar con las clases grupales en distintos sitios esperando el lugar apropiado. Al finalizar el 2015 materializamos el tan anhelado sueño… UNITY, una propuesta que une la sabiduría de la tradición con el dinamismo y la soltura de lo contemporáneo, donde seguimos acogiendo amorosamente en clases de yoga, meditaciones, talleres y asesorías a quienes desean una vida más placentera, saludable, e incluso más amorosa.

Swami Jnanananda Giri

Swami Jnanananda Giri

Un maestro ejemplo de alegría, armonía y paz

Nació en Suiza y a la edad de 20 años viajó a la India a continuar el proceso de despertar espiritual que había iniciado en su país de origen. La experiencia directa con su maestro, los años de vida en el Himalaya y su dedicación, hicieron de él un guía para la vida que atraía buscadores de diferentes lugares del mundo a su refugio cerca del Himalaya, para recibir su inspiradora sabiduría, transmitida en anécdotas de gran contenido filosófico y espiritual. 

Luz Fanny Vargas

Luz Fanny Vargas

Hoy puedo decir que he dedicado mi vida al servicio, desde que era una niña soñaba con una vida más plena en la tierra. Esto me impulsó a estudiar trabajo social, a ejercer en el Barrio Popular y a dedicar unos años a la docencia universitaria, a partir de estas vivencias entendí como quería aportar para aliviar el sufrimiento humano y busqué en el yoga un camino de servicio y regocijo para el alma. Comencé con Swami Satyananda, quien fue mi primer maestro y a quien agradezco la vida de Ashram que llevé por 5 años, una vida de total renuncia y devoción, que culminó con la apertura del centro de yoga ANAISA en 1987.

Buscando nuevos horizontes viajé a Missouri - India para recibir las enseñanzas de Swami Jnananda, quien me inspiró para enseñar libremente yoga en un espacio donde las personas pudieran beneficiarse de la práctica sin tener que cambiar sus creencias o llevar una vida monástica. Con un norte claro recibí nuevas herramientas para la expansión del ser a través del budismo tibetano con Lamas del Tibet, de Terapia de Guión Mental, programación neurolingüística, Sintergética y Bio-reprogramación.

Llena de convicción enriquecí las clases con un lenguaje empoderado, afirmaciones positivas, pausas de reconexión al propio centro, comenzamos a  practicar un yoga que abarcaba la totalidad del ser y que aún sigue siendo el sello de Unity, que representa en alegría la cosecha de lo nuevo.

Manuela Mejía Vargas

Manuela Mejía Vargas

Nací y crecí en un entorno donde practicar yoga, meditar y  hablar del espíritu era normal, así he conocido y recibido bendiciones de maestros como Checho Rimpoche del Budismo Tibetano, de Swami Jnanananda de quien recibí iniciación en mi primer viaje a la India  a los 6 años, ha sido mi maestro y la inspiración para difundir la sabiduría del yoga en occidente. Él y mi madre sembraron en mi corazón la semilla espiritual de oriente. También en el Ashram de Swami Brandev he recibido sus bendiciones y apoyo con lecturas para profundizar en aspectos de la conciencia con un lenguaje fácil de asimilar. 

Soy psicóloga y disfruté al máximo la aproximación al ser humano desde la mirada occidental, y a través de distintas certificaciones y cursos he continuado enriqueciéndola, con Rainbow Kids en yoga para niños y familia, en Yogalondon y The Life Centre en Londres me certifiqué en Vinyasa Flow yoga y yoga para problemas de espalda. Disfruto cada clase y encuentro en una oportunidad de servicio y enriquecimiento del ser. 

Cuando dicté mis primeras clases, aun no estaba muy segura del camino que quería tomar y los testimonios de personas experimentando la alegría de vivir en el presente y viendo desaparecer su insomnio, estrés, depresión o problemas de colon me dieron la certeza que la práctica del yoga si cambia vidas. 

Galería

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POR QUÉ UNITY?

Por nuestra larga trayectoria de autenticidad en nuestras enseñanzas. Somos 2 generaciones enriqueciendo la práctica con la sabiduría y experiencia de la tradición, con la fuerza y apertura de lo innovador.

Porque abarcamos la totalidad del ser, aquí puedes encontrar desde fortalecimiento y estiramiento físico, hasta conexión espiritual, independiente de tu credo o religión.

Porque nuestra práctica de yoga esta enriquecida con lenguaje empoderado, dirección personalizada porque cada cuerpo es diferente y te enseñamos a cuidarlo durante la práctica.

Cómo llegar a Unity?

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